Chinesisches Selbstverteidigung in Soest trainieren
Trainiere nach 12 Methoden von Meister Sven Tetzlaff
Möchtest du mehr Selbstbewusstsein und die Fähigkeit zur Selbstverteidigung erlangen? In unseren Ziweishu-Kursen in Soest lernst du, wie du dich effektiv verteidigen und gleichzeitig deine körperliche und mentale Stärke entwickelst. Tauche ein in die faszinierende Welt der traditionellen chinesischen Kampfkunst und erlerne praxisorientierte Techniken, die dich auf reale Situationen vorbereiten. Neben den körperlichen Übungen fördern wir ein starkes Selbstbewusstsein und eine gesunde Körperhaltung. Trainiere in einer motivierenden Atmosphäre zusammen mit Gleichgesinnten und werde Teil unserer wachsenden Gemeinschaft. Melde dich jetzt zu einem kostenlosen Probetraining an und überzeuge dich selbst von den Vorteilen von Ziweishu!
SHIER JIAO ZIWEISHU
Das ist unser Selbstverteidigungs Stil
Ganzkörpertraining
Ziweishu – Dein Ganzkörper-Workout: Mit Ziweishu trainierst du nicht nur einzelne Muskelgruppen, sondern deinen gesamten Körper. Steigere deine Kraft, Ausdauer und Flexibilität und erlebe ein intensives Training, das dich fordert und begeistert.
Dein Ruhepol im Alltag
Tu etwas Gutes für dich. Ziweishu fördert dein körperliches und geistiges Wohlbefinden und vereint Entspannung und Fitness. Entfliehe dem Alltagstrubel und erlebe die entspannende Wirkung dieser traditionellen Kampfkunst.
Selbstvertrauen stärken
In unserem Ziweishu-Kurs baust du nicht nur deine körperliche Stärke auf, sondern auch dein Selbstvertrauen. Lerne, dich zu verteidigen und gestalte dein Leben aktiver und selbstbestimmter. So erlangst du mehr Selbstbewusstsein.
Mentale Gesundheit
Unser Trainings-System bietet zahlreiche positive Nebeneffekte für Körper & Geist. Regelmäßiges Training stärkt Dein Immunsystem und trägt zu einer gesunden Work-Life-Balance bei. Lerne, Stress abzubauen & mentale Stärke zu erhöhen.
Tradition und Moderne
Ziweishu – Traditionell und modern: Erlebe die faszinierende Verbindung von traditioneller chinesischer Kampfkunst und modernen Trainingsmethoden. Ziweishu bietet dir ein einzigartiges Trainingserlebnis, das Körper und Geist stärkt.
Soziale Kontakte
Trainiere gemeinsam mit Gleichgesinnten, motiviert euch gegenseitig & knüpfe neue Freundschaften. Ziweishu fördert soziale Kompetenzen wie Respekt, Toleranz & Kommunikation. Gemeinsam meistern wir Herausforderungen.
Trainiere Selbstverteidigung in Soest
Deine Alternative zum Fitnessstudio in Soest
Körper, Geist und Seele in Einklang: Ziweishu
Ziweishu ist ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Als traditionelle chinesische Kampfkunst bietet sie weit mehr als nur körperliche Übungen. Durch das regelmäßige Training verbesserst du nicht nur deine körperliche Fitness und Flexibilität, sondern auch deine Konzentration und dein Selbstbewusstsein. Ziweishu hilft dir, Stress abzubauen, deine innere Ruhe zu finden und ein erfüllteres Leben zu führen.
Entdecke dein Potenzial mit Ziweishu
Ziweishu ist weit mehr als nur eine Kampfkunst. Es ist eine Reise zu einem stärkeren, selbstbewussteren und ausgeglicheneren Ich. Durch das regelmäßige Training verbesserst du nicht nur deine körperliche Fitness, sondern auch deine mentale Stärke. Du lernst, Herausforderungen zu meistern, deine Ängste zu überwinden und deine Ziele mit Entschlossenheit zu verfolgen. Ziweishu fördert zudem deine soziale Kompetenz und hilft dir, wertvolle Freundschaften zu schließen.
Mehr als Training: Ziweishu verbindet
Ziweishu ist mehr als nur ein Training – es ist eine Gemeinschaft. Neben der körperlichen Fitness und der persönlichen Entwicklung bietet Ziweishu dir die Möglichkeit, Teil einer starken Gemeinschaft zu werden. Gemeinsam meistern wir Herausforderungen, motivieren uns gegenseitig und feiern unsere Erfolge. Ziweishu fördert den Zusammenhalt und hilft dir, wertvolle Freundschaften zu schließen.
Selbstverteidigung in Soest lernen – Altersgerecht!
Bist du zwischen 16 und 99 Jahren alt und möchtest du lernen, dich selbst zu verteidigen? Dann ist unser Ziweishu-Kurs genau das Richtige für dich! In diesem Kurs erlernst du effektive Selbstverteidigungstechniken, die speziell zugeschnitten für jedermann funktionieren.
Ziweishu Adults
(ab 16 Jahre)
Speziell für Jugendliche und Erwachsene ab einem Alter von 16 Jahren. Hier arbeiten wir an deinen Abwehrkräften und Selbstverteidigungskünsten. Unser Ziweishu Programm zeigt in 12 Methoden die Geheimnisse der chinesischen Selbstverteidigung.
Unsere Bausteine für deinen Erfolg
Entdecke die einzigartigen Vorteile des langfristigen Trainings in der Kampfkunstschule Tetzlaff in Soest
Plus an
Gesundheit
Gesundheit ist unser höchstes Gut. Wir legen viel Wert auf ein gutes Aufwärmprogramm und effektive Dehnübungen. Wir mobilisieren die Faszien, wodurch auf lange Sicht die Atmung, Haltung und die gesamte Körperstruktur profitieren.
Familiäres
Umfeld
Unsere Gruppengröße liegt zwischen 10 und 24 Personen, dadurch können wir mit einem entsprechenden Trainer-Team individuell auf dich eingehen. Die Gruppenübungen und der familiäre Umgang miteinander motiviert zusätzlich dran zu bleiben.
Kontinuierlicher
Fortschritt
Um die Qualität der Kampfkunst-Ausbildung hoch zu halten bieten wir dir einen strukturierten Lerninhalt. Die Inhalte sind für jeden Schüler fest definiert, so dass man von sich auch nach Jahren sagen kann: Das habe ich auch gelernt!
Individuelle
Betreuung
Selbstverteidigung trainieren in Soest – Natürlich bei uns
Unsere Bildergalerie zeigt dir ein paar Eindrücke unseres Ziweishu Trainings
ZIWEISHU – Selbstverteidigung in Soest
Geeignet für jedes Geschlecht
ZIWEISHU – Selbstverteidigung in Soest
Knietechnik zur Abwehr
ZIWEISHU – Selbstverteidigung in Soest
Ausdauertraining am Boden
ZIWEISHU – Selbstverteidigung in Soest
Selbstverteidigung am Partner
ZIWEISHU – Selbstverteidigung in Soest
Ellenbogentechniken am Partner
ZIWEISHU – Selbstverteidigung in Soest
Schweißtreibendes Pratzentraining
ZIWEISHU – Selbstverteidigung in Soest
Bodenkampf und -behauptung
ZIWEISHU – Selbstverteidigung in Soest
Ziweishu für jedes Alter
ZIWEISHU – Selbstverteidigung in Soest
Familiäres Umfeld
ZIWEISHU – Selbstverteidigung in Soest
Abwehrtechnik am Boden
ZIWEISHU – Selbstverteidigung in Soest
Effektive Selbstverteidigung
ZIWEISHU – Selbstverteidigung in Soest
Stärke deine Abwehrkräfte
Erlebe ein effektives Selbstverteidigungs-System
Selbstverteidigung, Fitness und ein familiäres Umfeld – Das ist Ziweishu
Grundübungen
Verinnerliche die benötigten Grundlagen der Selbstverteidigung. Dazu gehört das Grundwissen, Schläge und Tritte. Ebenfalls unterrichtet wird hier der Bodenkampf und die grundlegende Fitness.
Partnerübungen
Die erlernten Grundübungen werden nun mit beziehungsweise am Partner geübt und verinnerlicht. Lerne den Einschrittkampf und die Selbstverteidigung mit leeren Händen. Lerne dich zu behaupten.
Distanzschule
Ein zentraler Aspekt in der Selbstverteidigung ist das Bewusstsein für die richtige Distanz zum Gegner. In unserem Ziweishu-Kurs lernst du die optimale Distanz zu deinem Gegenüber einzuschätzen und zu nutzen.
Bodenkampf
Ein Angriff auf der Straße kann dich zu Boden bringen. Bist du darauf vorbereitet? In unserem Ziweishu-Training lernst du, dich aus gefährlichen Situationen zu befreien und in kontrollierte Bewegungen überzugehen.
Begeisterte Schüler berichten über die Kampfkunstschule Tetzlaff
Anbei ein Auszug unserer Bewertungen
Lass uns gemeinsam an deinen Abwehrkräften arbeiten
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